محمدآصف آهنگ، در سال ۱۳۰۴ هجری خورشیدی در شهر کابل زاده شد. پدرش، میرزا مهدی چنداولی، از چهره‌های برجستهٔ جنبش مشروطهٔ دوم و سرمنشی شاه امان‌الله بود. محمدآصف آهنگ، کودک هشت‌ساله‌ای که در پی اعدام پدر، از نعمت پدر و امکان آموزش رسمی محروم مانده بود، به‌همراه برادرانش با همت مادر، راه آموزش خصوصی را در پیش گرفت. با دگرگونی‌های سیاسی و روی‌کار آمدن سردار شاه‌محمود، اجازه یافت در نهادهای غیردولتی مشغول به کار شود و در سال ۱۳۲۳ به‌عنوان کارمند در مؤسسه نساجی افغانستان استخدام شد. او سال‌ها در این مؤسسه در سِمت‌های مختلف، از کاتب تا رئیس، فعالیت کرد.
در ۱۶ جدی ۱۳۲۹، هم‌زمان با تأسیس جمعیت وطن، آصف آهنگ نیز به عضویت این سازمان درآمد و در همان دوره، نام خانوادگی‌اش را از «مهدیزاد» به «آهنگ» تغییر داد. با بازداشت رهبران جنبش مشروطه در سال ۱۳۳۱، رهبری عملی جمعیت وطن به او واگذار شد. او نیز سرانجام در شب عید قربان ۱۳۳۶، به اتهام همکاری با عبدالملک عبدالرحیم‌زی در قضیه کودتا، بازداشت و زندانی شد.
پس از پایان دوره صدارت سردار محمد داوود و آزادی زندانیان سیاسی، آهنگ نیز آزاد شد و فعالیت‌های سیاسی‌اش را با عضویت در ولسی‌جرگه از سر گرفت. پس از کودتای ثور ۱۳۵۷ و اشغال افغانستان توسط نیروهای شوروی، علی‌رغم تلاش‌های رژیم جدید برای جلب همکاری‌اش، از هرگونه همکاری سیاسی با حکومت امتناع ورزید. در سال‌های پایانی حکومت دکتر نجیب‌الله و با اعلام مشی مصالحه ملی، او همراه با هم‌فکران خود بار دیگر دست به فعالیت سیاسی زد تا زمینهٔ انتخابات آزاد و مشارکت مردم در تعیین سرنوشت‌شان فراهم گردد. اما پس از رویدادهای ثور دوم، مجبور به ترک وطن شد و پس از اقامتی کوتاه در پیشاور، به کانادا مهاجرت کرد و تا پایان عمر در شهر ونکوور زندگی کرد.
در مهاجرت نیز از پژوهش، نگارش و گفت‌وگو با رسانه‌ها بازنماند. آثار او هم در زمینه تاریخ‌نگاری و هم تحلیل‌های اجتماعی و سیاسی افغانستان جایگاهی ویژه‌ای دارند. از جمله آثار منتشرشده‌اش می‌توان به این موارد اشاره کرد: یادداشت‌ها و برداشت‌هایی از کابل قدیم، جهان‌بینی عارف، زندان، سطری چند از تاریخ و چشمدیدهای من (فشرده‌ای از حوادث امروز)، جنبش هزاره‌ها و اهل تشیع در افغانستان، پاسخی به اتهامات نبی عظیمی و جلادان تاریخ زیاد اند (مجموعه مقالات). همچنین، اثر مهم دیگری از او با عنوان تاریخ در ایدیولوژی‌های مختلف در چهار جلد، به صورت منتشرنشده باقی مانده است.
محمدآصف آهنگ سرانجام در ۲۲ اسد/مرداد سال ۱۴۰۳ هجری خورشیدی، بر اثر سکتهٔ قلبی، در یکی از بیمارستان‌های شهر ونکوور کانادا چشم از جهان فروبست.
روانش شاد و یادش گرامی باد!
