رویا سادات در هفدهم حوت/اسفند سال ۱۳۶۰ هجری خورشیدی در شهر هرات زاده شد و دوران کودکی خود را در کابل سپری کرد. آموزش‌های ابتدایی و تحصیلات خود را در هرات و کابل به انجام رساند. او از کودکی به سینما و فیلم‌سازی علاقه داشت، اما نوجوانی و جوانی او با جنگ‌های ویرانگر و سلطه‌ی طالبان همراه شد، دوره‌ای که سینما در افغانستان ممنوع بود و فرصت‌های یادگیری برای زنان بسیار محدود.
پس از فروپاشی طالبان در سال ۱۳۸۰هجری خورشیدی ، رویا سادات فرصت یافت تا علاقه‌مندی خود به سینما را دنبال کند. او در سال ۱۳۸۲هجری خورشیدی «خانه فیلم رویا» را تأسیس کرد که به یکی از مهم‌ترین نهادهای تولید فیلم در افغانستان تبدیل شد. در این مؤسسه، بیش از ۳۰ فیلم مستند، داستانی و مجموعه‌های تلویزیونی تولید شده است.
رویا سادات با فیلم‌های «تار و زخمه» و «سه نقطه» شهرت یافت. او همچنین کارگردانی مجموعه‌های تلویزیونی «بهشت خاموش» و «رازهای این خانه» را بر عهده داشت که از شبکه‌های داخلی افغانستان پخش شدند و مورد توجه مخاطبان قرار گرفتند. سادات با روایت داستان‌های زنان افغانستان، جایگاه ویژه‌ای در سینما به دست آورد.
در دلو/بهمن ۱۴۰۱ هجری خورشیدی، رویا سادات اپرای «هزار خورشید تابان» را که اقتباسی از رمان «هزار خورشید تابان» اثر خالد حسینی است، در سیاتل آمریکا کارگردانی کرد. این اثر که با آهنگسازی شیلا سیلور و اجرای هنرمندان عمدتاً آمریکایی ساخته شد، روایتی تأثیرگذار از سرنوشت زنان افغانستان را به نمایش گذاشت. سادات تصمیم گرفت این اپرا را با سبک رئالیسم به صحنه ببرد تا وضعیت کنونی زنان افغانستان را بهتر به تصویر بکشد.
رویا سادات نخستین زنی بود که فیلمش به عنوان نماینده سینمای افغانستان برای جوایز اسکار انتخاب شد. فیلم «نامه‌ای به رئیس‌جمهور» که در سال ۱۳۹۶ هجری خورشیدی ساخته شد، به عنوان نماینده رسمی افغانستان به نودمین دوره جوایز اسکار معرفی شد. هرچند این فیلم نتوانست نامزد نهایی شود، اما مورد تحسین منتقدان قرار گرفت.
در حوت/ اسفند ۱۳۹۶ هجری خورشیدی، دولت هلند جایزه ویژه‌ای را که از آن به عنوان «جایزه جایگزین اسکار» یاد می‌شود، به رویا سادات اهدا کرد. همچنین در همان سال، جایزه بین‌المللی زنان شجاع را از ملانیا ترامپ، همسر رئیس‌جمهور وقت آمریکا، دریافت کرد. نشریه آمریکایی فارن پالیسی نیز در سال ۱۳۹۶ هجری خورشیدی نام او را در فهرست «متفکران جهانی» قرار داد و از او به عنوان یکی از تأثیرگذارترین روایت‌گران داستان زنان افغانستان یاد کرد.
رویا سادات با تلاش‌هایش در عرصه سینما و تلویزیون، نقشی کلیدی در بازتاب واقعیت‌های اجتماعی افغانستان و وضعیت زنان این کشور ایفا کرده است. آثار او نه‌تنها در داخل افغانستان، بلکه در سطح بین‌المللی نیز شناخته شده‌اند و الهام‌بخش بسیاری از فیلم‌سازان زن در منطقه بوده‌اند. او همچنان به فعالیت‌های هنری خود ادامه می‌دهد و در تلاش است تا از طریق سینما، صدای زنان میهن را به گوش جهانیان برساند.
